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卒乳で小さくなった胸に脂肪つける方法

 

授乳中パンパンだった胸は卒乳後は瞬く間にしぼんでしまいます。そのしぼみ方はかなり衝撃的で落ち込んでしまう人も多いのではないでしょうか。
出産で大きな胸を手に入れた直後なので、余計にそう感じてしまいますよね…。

 

ですが、卒乳で小さくなった胸に脂肪つける方法を実践することで産後の胸は取り戻す事は出来ます。簡単に言うと乳腺を発達させてあげればいいのです。胸の大部分は脂肪から出来ています。この脂肪は乳腺を保護する役割を担っています。乳腺が衰退すれば脂肪も少なく、乳腺が発達すれば脂肪も多くなり、まさに持ちつ持たれつの関係を築いているのです。つまり卒乳して胸に脂肪つけるには、乳腺を発達させてあげればいいというわけです。

 

胸に脂肪をつけるには一度太らないといけない?と勘違いされている人は多いです。しかし、脂肪と言うと太りたくない人もいます。産後は特に太りやすい傾向があるため極力胸以外の部分には脂肪はつけたくないという人も多いかと思います。また、脂肪が上手に胸にはつかず、別の部分にという人もいます。

 

安心してください。ここで紹介する卒乳で小さくなった胸に脂肪つける方法は、胸にだけ脂肪つける方法なのです。
そのカギは乳腺にあります。女性の胸は脂肪で出来ていると言いましたが、脂肪が9割、残り1割が乳腺となっています。乳腺を保護するように脂肪はつくような仕組みになっていると先ほどお話ししましたが、乳腺が発達すれば、その脂肪も増えていきます。人間の体は必要な物が必要なところにつく仕組みになっているのです。
では、その乳腺を発達させる為には何が必要かと言うと、女性ホルモンなのです。

 

卒乳後の女性の体は女性ホルモンのバランスが乱れています。ホルモンバランスが崩れると、乳腺の働きが弱くなりそれと同時に脂肪も減少してしまいます。その結果、胸がしぼんでしまうといった事になります。胸がしぼむ時は一瞬です。間違ったダイエットなどを行うと胸の脂肪が燃焼してあっという間に胸から痩せてしまった、という経験をされてた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

こういった胸のトラブルを解消してくれるのが女性ホルモンなのです。
産後に乱れた女性ホルモンのバランスを整えて、増やして上げる事が、卒乳で小さくなった胸に脂肪つける大きくするポイントとなります。

 

女性ホルモンを効果的に増やすためには、イソフラボンやプエラリアなどの成分をとるのがおすすめです。これらは効率よく、女性ホルモンに働きかけるため即効性のある効果を実感できると評判です。飲み続けることで確実に胸に張りを取り戻し、脂肪を増やす効果を得ることができます。

 

また、乳腺を活発にするためにリンパマッサージをするのも効果的です。血行が良くなればプエラリアなどの胸に良い養分がバストまで送られやすくなり、乳腺も発達しやすくなるというわけです。

 

一見、胸に脂肪つけるなんて、難しいように感じるかもしれません。というのは、これまでそういった胸にいい栄養素を摂取してこなかったからです。食事だけでは女性ホルモンを増やす栄養素はほとんど摂取することができませんし、成長期ならまだしも、卒乳後はホルモンバランスがかなり乱れている状態。短期間で低下している女性ホルモンの量を増やしてあげるには、プエラリアに含まれている植物性エストロゲンがとても有効に働くのです。

 

卒乳後の胸に脂肪つけるには、胸が大きくなるメカニズムを理解することです。卒乳後に小さくなった胸・・・放置しておいても自然と戻ることはありません。なぜなら成長期を過ぎると自力で女性ホルモンの分泌量を増やすことはできないからです。

 

胸が減ったままだと、女性としての魅力も半減してしまいます。素敵なママを目指して、昔のような張りのあるバストを復活させましょう。

 

卒乳で小さくなった胸に脂肪つけるのに効果があった成分とは⇒

 

 

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