40代 胸 成長

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40代からでも胸は成長する?40歳から胸を大きくする3つの方法

 

「もう、40代だから…。」と胸の成長を諦めていませんか?40代でも努力次第で胸を大きくする事は十分、可能です。
ここでは、40歳から胸を大きくする3つの方法を紹介します。

 

ホルモンバランスを整える

まず、一つ目の方法がホルモンバランスの乱れを整えることで、女性ホルモンの分泌量を増やす方法です。多くの女性は、40代になるどうしても、ホルモンバランスが乱れがちになってきます。その為、女性ホルモンの分泌も少なくなり、胸の張りや膨らみに大きな影響を与えると言われているのです。胸を成長させるために欠かす事ができない女性ホルモン。この女性ホルモンを増やす効果のある植物性エストロゲンを積極的に摂取する事が40代から胸を成長させる一番の近道です。その為には、女性ホルモンに似た働きを行うと言われている大豆イソフラボンを積極的に摂取するほか、植物性エストロゲンが大豆の40倍含まれているプエラリアサプリなどの併用も40代からの胸の成長にはとても効果的です。

 

早く寝る

次に生活習慣を見直す事も、40代の胸を成長させるためには有効な方法です。胸の成長には、ストレスや睡眠不足などと言った生活習慣の乱れが天敵だと言われています。40代の女性の場合、仕事や家事、育児など毎日、忙しい日々を送っている人がほとんど。その為、どうしても自分の事は後回しになってしまい、生活習慣が乱れてしまっている人も少なくありません。本気で胸を大きくしたいと思うのなら、これを機に生活習慣を見直す事も大切です。特に成長ホルモンが一番分泌される時間帯である夜の10時から2時の間は、十分な睡眠時間を確保する事も大切です。10時から寝るなんて無理・・・という方は遅くても12時までには寝るようにしましょう。ただ10時から寝るのと12時から寝るのでは胸の成長スピードはまるで違います。バストアップサプリと組み合わせることでその違いを明らかに実感することができるでしょう。

 

胸のマッサージを行う

そして、最後がマッサージです。マッサージにおいては、プロでもない限り、これだけで40代の胸を成長させる事は難しいかと思います。しかしながら、サプリなどでホルモンバランスの乱れを改善させ、女性ホルモンの分泌を促しながらマッサージを行う事で、胸の成長スピードをさらにアップさせる事が可能です。胸の周辺のリンパが詰まっていると、せっかく胸に良い栄養素を摂取してもほとんど流れてしまいます。リンパの流れを改善させる効果を中心にマッサージする事で、効果的に胸の成長スピードを高めることが可能となります。

 

まとめ

 

やることはシンプルです。サプリを飲んでマッサージをして早く寝る。これだけです。バストアップに失敗する人の多くは、サプリの飲み忘れや過剰摂取、マッサージをサボる、夜更かしをする、などこの程度も続けられない人がほとんどです。本当にこんなので40代から胸が成長するの?と自分に言い訳をして結局やめてしまうことが原因です。途中でやめるなら最初からやらない方がお金も時間も無駄なりません。ただ、やると決めたら3ヶ月間続けてください。多くの女性は1ヶ月も続けられずにやめていきます。

 

乳腺発達による胸の張りを感じるのは1ヶ月以内です。胸に張りが出始めたら後はモチベーションが高まりサプリの飲み忘れなどはまずしないでしょう。マッサージも意識を持って毎日欠かさず行うようになるし、なるべく早く寝よう!と生活習慣はガラリと変わることでしょう。まずは1ヶ月続けてみてください。1ヶ月すらも続けられない人は、40代から胸を成長させることはまず無理なので諦めてください。

 

以上の3つの方法を併用して行う事で、多くの40代女性が胸を成長させ、2カップ以上のバストアップに成功しています。

 

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