40代貧乳大きくする方法

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まだ間に合う!40代貧乳大きくする方法!アラフォーの胸に足りない栄養素教えます

 

若い頃から貧乳で、もう無理だと諦めてはいませんか?40代を過ぎてこれまで貧乳だったとしても、これからでもまだまだバストアップは出来ます。

 

その秘密はバストアップの為の栄養素です。アラフォーのあなたでもバストアップの為の栄養素を積極的にとれば、これからぐんぐん胸は大きくなる可能性を持っています。では、その気になる栄養素についてみていきましょう。

 

まず、バストアップの為に必要なものは乳腺の発達です。多くの女性は真っ先に胸に脂肪をつけたいと思っているようですが、胸の脂肪はあくまで乳腺を保護するためのものでしかありません。つまり、貧乳に脂肪つけるには、まず乳腺を発達させる必要があるのです。乳腺が発達すれば自然と脂肪は増えていきます。

 

40代貧乳女性の場合、脂肪がなく、乳腺の発達も少なめという人が多いようです。特に40代の女性の場合、年齢的に女性ホルモンが減少し始める時期です。その結果、乳腺が発達しにくくなる傾向があるので、それがバストダウンの原因となってしまいます。つまり乳腺を発達させる元となる女性ホルモンを意識的に増やすだけで、胸を大きくすることができるということです。

 

では、その女性ホルモンを増やす為にはどうしたら良いのかと言うと、まずは何と言ってもタンパク質が大切です。タンパク質には女性ホルモンの分泌を活性化させる働きがあるからです。タンパク質には動物性タンパク質と植物性タンパク質の2種類があります。これら2種類のたんぱく質をバランス良く食べる事がおすすめです。

 

タンパク質の代表として大豆、肉、魚、乳製品などがあります。バランス良くとは言いましたが、特におすすめと言えるのが大豆です。大豆には、大豆イソフラボンという女性ホルモンに似た働きをする成分が入っています。まさに女性ホルモンを増やす食材として大豆はもってこいの胸を大きくする助っ人となってくれます。

 

また、タンパク質と共にとりたい栄養素としてビタミンEもおすすめです。ビタミンEには、女性ホルモンのバランスを整える効果があります。40代の女性はホルモンのバランスを崩しやすくなるからとても効果があるのです。また、ビタミンEにはアンチエイジング効果もあるので、肌の潤いとハリを補ってくれる効果もあります。バストアップには胸のハリも大切です。ビタミンEも積極的に摂取しましょう。

 

これ以外にも良い影響を与える栄養素はたくさんあります。どの栄養素もバランス良く摂る事がとても大切です。特に40代になると女性ホルモンの減少が一番のカギとなります。それらをケアする栄養素を摂る事がバストアップに繋がるのです。

 

これらの栄養素をたっぷり(大豆の40倍)含んでいる植物がプエラリアです。40代貧乳大きくする方法としてプエラリアは多くの人気バストアップサプリに配合されている豊胸成分です。成長期を終えた40代の貧乳を大きくするにはプエラリアは欠かせない栄養素と言えるでしょう。

 

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